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CLASES

Pilates

Grupos reducidos
Impartido por fisiotarapeuta
Elimina el dolor de espalda y cuello
Ponte en forma: tonifíca abdomen, piernas, brazos...
Mejora tu flexibilidad, coordinación y fuerza
Lunes y míercoles 18:00-19:00, 19:15-20:15 y 20:30-21:30
Martes y jueves 10:00-11:00, 17:00-18:00 y 18:00-19:00

Hipopresivos

Grupos reducidos
Impartido por fisiotarapeuta
reduce cintura, refuerza el suelo pélvico
Ideal ejercicio postparto o cirurgía abdominal
Elimina las pérdidas de orina y mejora la función sexual

Yoga

Grupos reducidos
Hatha Yoga
Mejora tu coordinación y elesticidad
Relájate practicando deporte
Martes y jueves 08:45-09:45 y 19:45-20:30

    HORA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES
    08:45 - 09:45   Yoga    
    10:00 - 11:00        
    17:00 - 18:00        
    18:00 - 19:00        
    19:15 - 20:15        
    19:15 - 20:30   Yoga    
    20:20 - 21:30        

      Lunes

      Martes

    • Yoga

      08:45 - 09:45
    • Yoga

      19:15 - 20:30

      Miercoles

      Jueves